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V10
最后更新于: 2022-02-10 08:02 |只看楼主
还没到30岁,就开始为脱发和白头发操心了。

闺蜜说吃黑芝麻丸有用,我就买了一个月销20万的芝麻丸。坚持一天吃一颗,吃了快一年的黑芝麻丸,还经常吃黑芝麻糊。结果现在胖了五斤,白头发没有变少,还是照样脱发。

黑芝麻真的对头发一点用都没用吗?吃过的朋友来说说吧,怎么补头发呀

买了月销20万的黑芝麻丸,也没治好白头发

---养发分割线---

斑斑问了几个吃过黑芝麻丸的朋友,她们的回答是这样的:

@luna
上大学就开始吃,马上30了,没有白头发。

@小鸡炖土豆
白头发照样长,没用的

@流心奶黄包
不知道是不是心理作用,感觉掉发变少了。

但我们经常看到,有黑芝麻丸的地方,就有防脱发广告的出没,不管是明示还是暗指,都向我们传递着一种“吃了黑芝麻丸,你的头发就有救了”的意思,事实并非如此。

1、黑芝麻丸不能防脱!

无论男女最常见的脱发情况,都是雄性激素脱发,又叫做“脂溢性脱发”,简单来说就是雄激素水平太高,导致头皮油脂分泌旺盛,从而发生的脱发情况。

临床研究表明,除了部分药物对雄性激素脱发可能有用以外,食物对它几乎没有任何作用。

那黑芝麻中的维生素 B2 可以防止脂溢性皮炎吗?想得美!

黑芝麻中维生素 B2 含量虽然丰富,但是要满足成年女性每天 1.2 毫克的需求,得吃 500 克以上,男性要更多,差不多要吃两罐。你确定吃得下?

2、黑芝麻丸也治不了白发!

头发的黑色,主要来源于黑色素的合成。长白头发主要是因为毛囊中的黑色素颗粒减少、缺乏,或者不能被正常地输送到头发里。

黑芝麻中含有的黑色,是一种结构复杂的多酚类色素。我们吃下黑芝麻后,这些多酚类色素在肠道就被消化掉了,并不能直接转化成头发上的色素。

退一万步讲,如果真吃黑芝麻能让头发变黑,那这些黑色素也会让我们皮肤变黑?

3、敲黑板,黑芝麻丸的脂肪很高!

黑芝麻本身的脂肪在 46.1 克/ 100 克,基本一半都是油脂,做成黑芝麻丸也不见得会少。一般黑芝麻丸的脂肪含量在 33克/ 100 克。

除了先天基因、遗传和衰老导致的白发无法逆转,后天因素导致的白发,是有希望治疗的。建议去正规医院皮肤科,找到长白发的原因,从而对症下药。

如果是因为维生素缺乏等营养问题导致的白发,可以补充维生素或微量元素来改善。如果是疾病导致的白发,可以通过治疗和控制内在疾病,从根源上治疗白发。

可以在生活中做好这些事,让白发来得晚一些。

1、学会减压
因为紧张、精神压力大而出现的白发,要及时调控情绪,合理减压。压力大时,坚持规律运动,游泳、跑步、快走等有氧运动,瑜伽等舒缓运动,被证实可以帮助减轻焦虑情绪。

2、按摩头皮
用木梳由前额往后梳,或用手指指腹在头皮画圈按揉,每日早晚各1次,每次5~10分钟。按摩有助促进血液循环,给脆弱的毛囊提供充足的血液供应。

3、头发防晒
发际线、发型的边分线处,更容易出现白发,这些部位容易长期受到紫外线刺激。平时要注意给头皮做好防晒,尤其是紫外线较强的晴天。出门戴顶帽子、打遮阳伞等都是不错的选择。

4、减少烫染
不使用劣质洗发用品,少烫发、染发,减少对头发的伤害,保护发质。一般情况下,两次烫发的间隔时间不能少于半年。对于已经出现白发的人,更应注意减少烫染次数。

5、立刻戒烟
研究发现,吸烟与30岁以下人群头发变白相关,吸烟者头发早白的可能性是非吸烟者的2.5倍。对于已经出现白发的人,要尽快戒烟。

6、避免熬夜
睡眠不足还会扰乱自律神经,影响生长激素的分泌及全身血液循环,常熬夜的人更容易长白发。

7、合理饮食
头发和体内微量元素关系密切,毛囊中的细胞是人体增长最快的细胞,其生长必须得到充分营养。建议平时多吃些鱼类、豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏、核桃、芝麻等富含蛋白质的“护发”食物,帮助强健发质。

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V14 发表于: 2022-01-06 16:40 |只看该作者

该吃点补脑的
V11
发表于2022-01-17 00:05

其实,黑芝麻最有效的还是让人的皮肤变黑,一般人我都不告诉他。
V14 发表于: 2022-01-06 16:40 |只看该作者

我觉得有用呀,吃了好几年了
V14 发表于: 2022-01-06 16:40 |只看该作者

有时候就是心理安慰
V14 发表于: 2022-01-06 16:40 |只看该作者
1#

白头发正常呀,人都会老的
V15
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发表于2022-01-13 09:12

主要是人没老呀,看哪个八十岁的人愁白发的。
V13 发表于: 2022-01-06 16:40 |只看该作者
2#

试试醋泡黑豆,有效果
V11
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发表于2022-02-10 08:02

炒熟的黑豆吧
V14 发表于: 2022-01-06 16:40 |只看该作者
3#

忍不了就染吧,白头发治不好的
V15 发表于: 2022-01-06 16:40 |只看该作者
4#

别太焦虑了
V14 发表于: 2022-01-06 16:41 |只看该作者
5#

越想越白,越白越想
V14 发表于: 2022-01-06 16:41 |只看该作者
6#

现在芝麻丸都卖疯了
V16 发表于: 2022-01-06 19:11 iPhone客户端 |只看该作者
7#

吃点也没事安慰下
V16
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发表于: 2022-01-07 09:21 iPhone客户端 |只看该作者
8#

感觉这种遗传也很重要
V16
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发表于: 2022-01-07 17:03 Android客户端 |只看该作者
9#

没有用的,自然规律,基因决定了
V13
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发表于: 2022-01-07 17:18 Android客户端 |只看该作者
10#

自然规律
V14
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发表于: 2022-01-07 17:59 Android客户端 |只看该作者
11#

以形补形,中医理论,喝墨水最有用
V14
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发表于2022-01-09 12:58

是这么个意思了
V15
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发表于2022-01-13 09:11

你确定墨水不是补知识
V16
发表于2022-01-13 13:28

回复@wwwzhy163 墨水很容易被洗掉,喝黑油漆是最牢靠的,当然,有喝最环保的黑油漆,否则,容易中毒!
V13
发表于2022-01-13 15:05

这个你不要误导了
V14
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房产达人

发表于: 2022-01-07 19:19 iPhone客户端 |只看该作者
12#

可能只是辅助作用
V15
勋章 勋章
发表于: 2022-01-07 19:44 iPhone客户端 |只看该作者
13#

我一直觉得黑芝麻丸就是智商税
V13 发表于: 2022-01-07 20:03 iPhone客户端 |只看该作者
14#

……直接买的芝麻弄成糊我要写一篇帖子吐槽卖芝麻的商家,把生芝麻当熟芝麻卖。
V13 发表于: 2022-01-07 20:18 iPhone客户端 |只看该作者
15#

不这么说谁买啊
V15
勋章
发表于: 2022-01-07 21:27 iPhone客户端 |只看该作者
16#

已经变白要返黑哪有这么容易
贵宾
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发表于: 2022-01-07 22:39 iPhone客户端 |只看该作者
17#

遗传的话真的治不好,我也是白头发多,但是我又没操什么心的
V11
勋章

实人认证

发表于: 2022-01-09 12:27 iPhone客户端 |只看该作者
18#

我13岁开始白发最多接近三分之二,不知道为什么现在32了头发又黑了,白色只剩五分之一了

实人认证

V13
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发表于2022-01-13 09:58

我也是的
V14
发表于2022-01-13 12:58

我也是,真的很奇怪。
V10
发表于2022-01-14 08:38

上学时好多白头发,工作了几年现在找不到了
V14 发表于: 2022-01-09 13:19 iPhone客户端 |只看该作者
19#

如果就这样能治好脱发白发 那就不会有这么多脱发患者了
V15 发表于: 2022-01-09 13:35 iPhone客户端 |只看该作者
20#

没用
V15 发表于: 2022-01-09 21:55 Android客户端 |只看该作者
21#

肯定的 不是一朝一夕
V14
勋章 勋章
发表于: 2022-01-10 15:10 iPhone客户端 |只看该作者
22#

就是养发,最重要还是要健康作息吧?
V10 发表于: 2022-01-10 15:56 Android客户端 |只看该作者
23#

我5年级就开始有少白头了,前几年经常吃黑芝麻,不是芝麻丸!就是自己现磨那种,没有任何添加剂,后来的确白发很少很少了!
V14
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发表于2022-01-11 21:49

这么厉害的吗
V10
发表于2022-01-12 06:36

回复@皮卡牛 没吃之前我也不相信
V10
发表于2022-01-13 10:38

我也有坚持吃,白发没有少,但对长发还是有帮助,感觉白发就是遗传因素比较多
V17
发表于2022-01-13 12:46

请问你是怎么吃黑芝麻的,最好能分享下做法,谢谢!
V10
发表于2022-01-13 12:59

回复@ymwxp 就是黑芝麻磨粉,冲水喝
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V14
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发表于: 2022-01-11 22:25 Android客户端 |只看该作者
24#

每天吃一个,图个心里安慰吧
V16
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发表于: 2022-01-11 22:28 iPhone客户端 |只看该作者
25#

真的就是心理安慰
V13 发表于: 2022-01-11 23:22 iPhone客户端 |只看该作者
26#

这个看着感觉挺好吃的
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